Yaban Mersinli Chia Puding
Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, yaban mersinli chia puding harika bir tercih! Hem damakları şenlendirecek hem de sağlıklı bir enerji kaynağı olacak!
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı badem sütü2
Yarım su bardağı dondurulmuş veya taze yaban mersini3
2 çay kaşığı bal4
Yarım çay kaşığı vanilya özütü5
3 yemek kaşığı chia tohumu6
Taze nane7
Yaban mersiniTarif
1
Chia tohumlarını ve sütü bir kasede karıştırın.
2
Yaban mersinlerini blender’da püre haline getirin.
3
Blender’da püre haline getirdiğiniz yaban mersinlerini chia tohumlu karışıma ekleyin.
4
Bal ve vanilya özütünü ekleyerek karıştırın. Karışımı servis kaselerine paylaştırın.
5
Yaban mersinli chia pudingi en az 2-3 saat kıvam alması için bekletin.
6
Servis öncesi üzerini taze yaban mersinleri veya isteğe bağlı olarak fındık, hindistan cevizi rendesi, yaban mersini reçeli gibi malzemelerle süsleyip soğuk olarak servis edin.