Acai Bowl
Acai Bowl'un sihirli formülü, biraz acai meyvesi tozu, kırmızı meyveler (dilerseniz ekstra muz) ve granola ile harmanlanarak ortaya çıkıyor. Afiyet olsun!
10
dakika
350
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı badem sütü2
1/2 su bardağı süzme yoğurt3
1/2 su bardağı dondurulmuş böğürtlen4
1/2 su bardağı dondurulmuş frambuaz5
1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini6
2 adet muz7
4 yemek kaşığı acai tozu8
3-4 adet yaban mersini9
3-4 adet frambuaz10
3-4 adet böğürtlen11
3-4 adet dilimlenmiş muz12
1-2 yemek kaşığı granola13
1-2 yemek kaşığı chia tohumu14
1-2 yemek kaşığı fıstık ezmesiTarif
1
Tarife başlamadan önce yaban mersini ve iki muzu dilimleyerek buzluğa atın. Donduktan sonra buzluktan çıkarın ve kaseleri hazırlamaya başlayın.
2
Dondurulmuş böğürtlen, dondurulmuş frambuaz, yaban mersini, muz, badem sütü, süzme yoğurt ve acai tozunu blenderda pürüzsüz bir kıvam alana dek çekin.
3
Daha tatlı olmasını isterseniz 1-2 tatlı kaşığı kadar bal veya agave şurubu da ilave edebilirsiniz.
4
Kaselere paylaştırın ve üzerini arzu ettiğiniz gibi süsleyin. Acai bowl hazır! Meyveler, granola, chia tohumu ve fıstık ezmesi oldukça yakışıyor. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
350
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ