Yulaflı Enerji Topları
Yulaflı enerji topları tarifi ile çabucak hazırlayabileceğiniz enfes birer atıştırmalık hazırlayacaksınız. Kolları sıvayın ve mutfağa geçin.
15
dakika
120
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1/2 adet olgun muz2
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi3
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu4
1 çay kaşığı toz zencefil5
1 su bardağı yulaf6
2 yemek kaşığı ceviz içi7
4 adet kuru kayısı8
1 avuç kuru üzüm9
2 yemek kaşığı Hindistan ceviziTarif
1
<p>Bir kase içerisinde muzu, fıstık ezmesini, keçiboynuzu ununu ve zencefili ezerek karıştırın.</p>
2
<p>Karışıma yulaf, ceviz, kayısı ve üzümleri ekleyip harmanlayın ve yarım saat buzdolabında dinlendirin.</p>
3
<p>Buzdolabından çıkan harçtan ufak parçalar koparın ve elinizde yuvarlayın, dilerseniz parçaları Hindistan cevizine bulayabilirsiniz.</p>
4
<p>Yaptığınız enerji toplarını ağzı kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Afiyet olsun!</p>
Besin Değerleri
120
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ