Ton Balıklı Burrito

Ton Balıklı Burrito

Pratik, doyurucu ve sağlıklı bir öğün arıyorsanız, ton balıklı burrito tarifi tam da sofranıza renk katacak nitelikte! Hafif ama protein açısından zengin içeriğiyle öne çıkan bu lezzet, özellikle öğle yemeklerinde ya da…

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet büyük lavaş
2
1 konserve ton balığı
3
1 küçük domates
4
1/4 salatalık
5
2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
6
2 yemek kaşığı süzme yoğurt veya labne
7
1 tatlı kaşığı hardal
8
1 çay kaşığı limon suyu
9
Tuz, karabiber
10
kırmızı lahana, avokado, kornişon turşu, yeşil soğan

Tarif

1

Ton balığını süzün ve bir kaba alın. İçine yoğurt, hardal, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Karıştırarak soslu bir harç elde edin.

2

Marul, domates, salatalık ve mısırı doğrayın ve ton balığı harcına ekleyin. İyice karıştırın.

3

Lavaşları düz bir zemine serin. Hazırladığınız karışımdan ortasına bolca koyun.

4

Kenarlarını içe katlayıp rulo şeklinde sarın.

5

İsterseniz ortadan ikiye kesip soğuk servis edin veya tost makinesinde hafifçe bastırarak sıcak servis yapın.

Orijinal Kaynağı Görüntüle