Ton Balıklı Enginarlı Salata

Öğlen veya akşam yemeğine farklı ve doyurucu bir salata yapmak isterseniz ton balıklı enginarlı salata tarifimize bir şans verin! Tarifi burada!

dakika

745

kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1/4 demet roka

1 kase Akdeniz yeşilliği

1 avuç taze nane

1 adet havuç

4 adet cherry domates

2 adet badem salatalık

1 adet enginar

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1/2 adet limonun suyu

1/2 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı keten tohumu

1 avuç dereotu

160 gram ton balığı konservesi

1 yemek kaşığı mayonez

1 tatlı kaşığı hardal

2 adet küçük boy kornişon turşu

1/2 adet kapya biber

1/2 adet limonun suyu ve kabuğu

1 avuç dereotu

1 adet küçük boy lavaş

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı toz kırmızı biber

Tarif

Enginarı soymadan önce salata sosunu hazırlamak için zeytinyağı, limon suyu, tuz, keten tohumu ve dereotunu bir kavanozda çalkalayarak karıştırın. Enginarı soyacak yardımıyla dilimleyin ve ardından salata sosundan üzerine gezdirip kenarda bekletin.

Ton balığını bir kaseye alın. Üzerine mayonez, hardal, limon suyu, limon kabuğu rendesi, kornişon turşu, közlenmiş kapya biber ve dereotunu ilave edip güzelce karıştırın.

Lavaşı küçük üçgenler olacak şekilde kesin. Bir kasede zeytinyağı ve toz kırmızı biberi karıştırıp lavaşların üzerine fırça yardımıyla sürün. Tavada önlü arkalı 3-4 dakika kızartın.

Akdeniz yeşilliği, roka, cherry domates, salatalık, havuç ve taze naneyi bir kasede karıştırıp servis tabağına alın.

Üzerine enginar dilimleri ve ton balıklı karışımı ekleyip salata sosunu üzerlerine gezdirin.

Kıtır lavaşları da salatanın üzerine batırıp afiyetle tüketin!

Besin Değerleri

745

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Orijinal Kaynağı Görüntüle