Tavuklu Marul Salatası

Taptaze marul ve enfes tavuk dilimlerinin buluştuğu hafif ve doyurucu bir tarife ne dersiniz? Karşınızda: tavuklu marul salatası tarifi.

dakika

168

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet haşlanmış tavuk göğsü

10-12 adet marul yaprağı

4 yemek kaşığı süzme yoğurt

1 yemek kaşığı mayonez

1 adet küçük boy konserve mısır

2 adet kornişon turşu

1 çay kaşığı tuz

Tavuklu marul salatası için tavuk göğüslerini tencereye koyup üzerine suyunu ekleyip 30 dakika kadar haşlıyoruz.

Haşlanan tavukları didikliyoruz.

Doğranmış turşuyu ve mısırı ekliyoruz.

Süzme yoğurdunu, mayonezi ve tuzunu ekleyip karıştırıyoruz.

İnce ince doğranmış marulları da ekleyip iyice karıştırıyoruz.

Tavuklu marul salatası hazır. Afiyet olsun.

168

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ