Niçoise Salatası
Fransızların ünlü Niçoise salatasının olmazsa olmazı ton balığı olan oldukça besleyici salata tarifi, balık seven okuyucularımız için ana yemeğe bedel.
Niçoise Salatası için öne çıkan malzemeler: 200 gram taze fasulye, 2 adet patates, 2 kutu konserve ton balığı, 1 adet orta boy kırmızı soğan.
30
dakika
390
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
200 gram taze fasulye2
2 adet patates3
2 kutu konserve ton balığı4
1 adet orta boy kırmızı soğan5
2 adet haşlanmış yumurta6
10 adet siyah zeytin7
6 adet cherry domates8
1 yemek kaşığı hardal9
3 yemek kaşığı sirke10
2 yemek kaşığı zeytinyağı11
1 tutam karabiber12
1 tutam tuzTarif
1
Niçoise salatası için kılçığını ve saplarını kestiğimiz fasulyeleri yumuşayana kadar haşlıyoruz. Patatesleri de doğrayıp haşlıyoruz. Bir kaba alıyoruz. Cherry domatesleri ikiye kesiyoruz.
2
Sosu için tüm malzemeleri bir kaseye alıp karıştırıyoruz.
3
Piyazlık doğradığımız soğanı ekliyoruz. Siyah zeytini ve ton balığını da ekliyoruz. Sosu ekliyoruz.
4
En son üzerine haşladığımız yumurtaları ekleyip servis yapıyoruz.
5
Niçoise salatası hazır. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
390
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ