Mini Raw Pasta

Rafine şeker içermiyor, düşük kalorili ve enfes! Kahvenin yanında bir tatlı yemek artık vicdan muhakemesi gerektirmiyor. Haydi sizi mutfağa alalım!

dakika

115

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

5 adet hurma

5 adet kuru kayısı

1/2 su bardağı kuru üzüm

1 yemek kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi

1/2 su bardağı yulaf ezmesi

4 adet ceviz

10 adet badem

3 yemek kaşığı labne peyniri

2 yemek kaşığı bal

1 paket bitter çikolata

Hurma ve kuru kayısıları sıcak suda bekletelim. (15-20 dakika)

Labne peynir, bal ve bitter çikolata hariç tüm malzemeleri rondoda homojen olana kadar çekelim. (Eğer iyi çekmezse biraz süt ekleyebilirsiniz)

Bu karışımı muffin kaplarına yayalım. (9 adet olacak şekilde)

Daha sonra bal ve labneyi iyice karıştıralım ve karışımın üzerine bunu da yayalım.

Yaklaşık 2 saat buzlukta bekletelim.

İyice katılaştıktan sonra, bitter çikolatayı ocakta benmari usulü eritelim ve üzerlerine yayalım. Afiyet olsun.

115

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ