Börülce Salatası

Börülce Salatası

Köftenin olmazsa olmazı kuru fasulyeden hazırlanan iştah açıcı piyaza farklı ve alternatif bir tarif börülce salatası. Şimdiden afiyet olsun.

50
dakika
286
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı kuru börülce (önceden suda ıslatılmış)
2
1 adet orta boy salatalık
3
10 adet cherry domates
4
1/4 adet orta boy kırmızı lahana
5
100 gram körpe ıspanak yaprağı
6
1 demet roka
7
1 yemek kaşığı zeytinyağı
8
2 yemek kaşığı nar ekşisi
9
1 adet taze sıkılmış limon suyu

Tarif

1

Daha önce suda beklettiğiniz kuru börülcelerin suyunu süzdürüp üzerini geçecek kadar su ilavesiyle kısık ateşte yumuşayana kadar haşlayın.

2

Sert kök ve yaprak kısımlarını aldığınız kırmızı lahanayı incecik kıyın. Arzuya göre az miktarda limon suyu ve tuzla ovduktan sonra kısa bir süre bekletin.

3

Haşlanan börülcelerin haşlama suyunu süzdürün. Doğranmış kırmızı lahanalarla birlikte karıştırıp derin bir kaseye alın.

4

Bol suda yıkadıktan sonra kabuğunu alacalı bir şekilde soyduğunuz salatalığı incecik dilimleyin. Cherry domatesleri ortadan ikiye kesin.

5

Körpe ıspanak ve roka yapraklarını ayıklayıp yıkadıktan sonra durulayın ve salata kurutucusundan geçirin.

6

Derin bir salata kasesinde harmanladığınız tüm malzemeyi zeytinyağı, taze sıkılmış limon suyu ve nar ekşisiyle karıştırdıktan sonra bekletmeden servis edin.

Besin Değerleri

286
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ