Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası

Yemelere doyamayacağınız, lezzeti nefis mi nefis hem sağlıklı hem de çok doyurucu yoğurtlu yeşil mercimek salatası tarifiyle karşınızdayız!

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası için öne çıkan malzemeler: 1 su bardağı yeşil mercimek, 1 su bardağı arpa şehriye, 1 yemek kaşığı mayonez, 6 yemek kaşığı süzme yoğurt.

25
dakika
286
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı yeşil mercimek
2
1 su bardağı arpa şehriye
3
1 yemek kaşığı mayonez
4
6 yemek kaşığı süzme yoğurt
5
1 diş sarımsak
6
1 tatlı kaşığı tuz
7
1 çay kaşığı karabiber
8
1 çay kaşığı toz biber
9
1 tutam dereotu
10
1 yemek kaşığı tereyağı
11
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber

Tarif

1

1 bardak yeşil mercimeği ve 1 bardak arpa şehriyeyi ayrı tencerelerde haşlayın.

2

Ayrı bir kasede süzme yoğurt, rendelenmiş sarımsak, mayonez, tuz, karabiber ve toz kırmızı biberi karıştırın.

3

Haşlanmış arpa şehriye, yeşil mercimek ve kıyılmış dereotunu bir kasede karıştırın. Ardından yoğurtlu karışımı ekleyip hepsini harmanlayın.

4

Sos tavasında tereyağını toz kırmızı biber ile eritin.

5

Yoğurtlu yeşil mercimek salatasını servis tabağına alın ve üzerine sosunu gezdirin. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

286
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle

Benzer tarifler