Yoğurtlu Salatalık Mezesi

Serinletici ve sağlıklı Yoğurtlu Salatalık Mezesi tarifi, yoğurdun ferahlatıcı etkisi ve salatalığın tazeliğiyle sofralarınıza hafiflik katıyor.

dakika

305

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

4 yemek kaşığı süzme yoğurt

2-3 adet salatalık

1 diş sarımsak

1 tatlı kaşığı kuru nane

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

Yoğurtlu salatalık mezesi için yoğurdu, sarımsağı, zeytinyağını ve tuzunu ekleyip karıştırıyoruz.

Salatalıkların kabuğunu soyup ortadan kesip ay şeklinde ince ince doğruyoruz.

Yoğurdun içine salatalığı ve kuru naneyi ekleyip karıştırıyoruz.

Servis tabağına mezesi alıyoruz .Üzerine ekstra zeytinyağı ve kuru nane ile süsleyebilirsiniz. Yoğurtlu salatalık mezesi hazır. Afiyet olsun.

305

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ