Yer Fıstıklı Fit Tatlı

Yer Fıstıklı Fit Tatlı

Evde 10 dakikada yer fıstıklı fit tatlı tarifi! Adım adım yapılış, püf noktaları, kolay ve pratik sağlıklı tatlı hazırlamanın sırları için tıklayın!

50
dakika
283
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı Hindistan cevizi unu
2
1 su bardağı yulaf unu
3
1/2 su bardağı eritilmiş tereyağı
4
3 yemek kaşığı bal
5
1 tutam tuz
6
1,5 çay bardağı su
7
15 adet hurma
8
4 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi
9
1,5 yemek kaşığı tahin
10
1/2 su bardağı su
11
150 gram tuzsuz yer fıstığı
12
150 gram bitter çikolata

Tarif

1

Alt katmanı hazırlamak için; bir kasede tüm malzemeleri karıştırıp hamur kıvamında bir karışım elde edin. 10 dakika oda sıcaklığında dinlendirin.

2

Küçük bir dikdörtgen kalıba pişirme kağıdı serin ve alt katmanı üzerine yayıp üzerine bastırarak katmanı iyice sıkıştırın. Buzdolabında yaklaşık 45 dakika dinlendirin.

3

Orta katmanı için, sıcak suda bekletip suyunu süzdüğünüz hurmaları, yer fıstığı, tahin, ve suyla beraber blenderdan geçirin.

4

Dinlenmiş olan alt katmanın üzerine orta katman harcını güzelce yayın.

5

Üzerine yer fıstıklarını dizip buzlukta en az 4 saat bekletin. En iyi sonuç için 1 gece bekletmenizi öneririm.

6

Donmuş olan tatlınızı benmari usulü eritilmiş çikolataya bandırın ve orta katmanın biraz yumuşaması için 5-10 dakika oda sıcaklığında beklettikten sonra servis edin. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

283
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle