Tahıl Salatası

Aklınıza gelebilecek en bol tahıllı ve en doyurucu salata: Tahıl salatası. Diyetlerinizde tok hissetmek artık hayal olmayacak.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı haşlanmış buğday

1 su bardağı maş fasulyesi

1 adet kornişon turşu

1 yemek kaşığı haşlanmış mısır

2 adet kapya biber

1 kahve fincanı nar taneleri

1 kahve fincanı maydanoz

1/2 adet limon suyu

1 yemek kaşığı nar ekşisi

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı nane

1 çay kaşığı tuz

Bir karıştırma kabına haşlanmış buğday ve maş fasulyesini aktarın.

Turşuyu ve közlenmiş kapya biberi doğrayıp ekleyin. Mısırı ve nar tanelerini de ekleyin.

Doğranmış maydanozu, limon suyunu, nar ekşisini, zeytinyağını ve baharatlarını da ekleyip güzelce karıştırın.

Tahıl salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!