Soya Soslu Baharatlı Tavuk Sote
Bol baharatlı bir tavuk yemeği tarifi geldi. Tavuk soteyi bir de baharatlı ve soya soslu deneyin. Afiyet olsun.
30
dakika
280
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet tavuk göğsü2
1 adet soğan3
1 adet kapya biber4
3 yemek kaşığı soya sosu5
3 yemek kaşığı zeytinyağı6
1 tatlı kaşığı tuz7
1 çay kaşığı sarımsak tozu8
1/2 çay kaşığı kimyon9
1 tutam karabiber10
1 tutam kekik11
1 çay kaşığı toz biber12
1 tutam köriTarif
1
<p>Tavuk göğsünü kare şeklinde doğrayalım. Soğanı ve biberi doğrayıp ekleyelim. Daha sonra soya sosunu ve tuzu ekleyip karıştıralım ve 15 dakika bekletelim. </p>
2
<p>Tavaya zeytinyağını ekleyelim. Yağ ısınınca tavuk karışımını tavaya alalım. </p>
3
<p>Baharatlarını da ekleyip biraz karıştıralım ve üzerine az miktarda sıcak su koyalım. </p>
4
<p>Suyu çekince ocaktan alabilirsiniz. Afiyet olsun.</p>
Besin Değerleri
280
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ