Kivili Chia Puding
Ferahlatıcı lezzeti ve besleyici gücüyle öne çıkan bu kivili chia puding tarifi, hem sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin hem de hafif tatlılardan vazgeçemeyenlerin favorisi olmaya aday. Birkaç basit malzemeyle kolayc…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 yemek kaşığı chia tohumu2
1 su bardağı süt (badem, yulaf, hindistan cevizi)3
1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu4
1 adet olgun kivi5
Yarım adet kivi6
GranolaTarif
1
Bir kaseye chia tohumlarını, sütü ve tatlandırıcıyı (bal veya şurup) ekleyin. İyice karıştırın.
2
Karışımı 5 dakika beklettikten sonra tekrar karıştırın.
3
Kabı kapatıp buzdolabında en az 4 saat, tercihen bir gece bekletin.
4
Servis kaselerinin dibine ezilmiş kiviyi koyun.
5
Üzerine chia pudingi paylaştırın.
6
Dilimlenmiş kivilerle ve granola ile süsleyerek servis edin. Afiyet olsun.