Kinoalı Kısır

Kinoalı Kısır

Kinoalı kısır tarifi, enfes lezzeti ve eşsiz dokusuyla favori çay saati tariflerinizden olacak. Üstelik glutensiz! Haydi sizi mutfağa alalım.

25
dakika
203
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı kinoa
2
1 yemek kaşığı domates salçası
3
1 yemek kaşığı biber salçası
4
2 adet salatalık
5
8-10 adet cherry domates
6
1 konserve mısır
7
1/2 demet maydanoz
8
4 dal taze soğan
9
1 adet limonun suyu
10
1 yemek kaşığı nar ekşisi
11
4 yemek kaşığı zeytinyağı
12
1 çay kaşığı tuz
13
1 çay kaşığı karabiber
14
1 çay kaşığı pul biber
15
1 çay kaşığı kimyon
16
1 çay kaşığı nane
17
1 çay kaşığı sumak

Tarif

1

Kinoayı su dolu bir kapta yaklaşık 2 saat bekletin. Bekleme sonrası bolca yıkayın, süzün ve tencereye koyun.

2

Üzerine 2 su bardağı su ekleyip kapağını kapatın ve kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Tamamen suyunu çektikten sonra karıştırıp tuz ve baharatları ekleyin.

3

Kullanacağınız zeytinyağının da bir kısmını ekleyin, son kez karıştırıp soğumaya bırakın.

4

O sırada domates, salatalık, soğan ve maydanozlarınızı kıyın. Sıcağı gittikten sonra salçayı ekleyin ve iyice karıştırın.

5

Ardından zeytinyağı, limon, nar ekşisi, mısır ve tüm baharatlarınızı ekleyin. Homojen olana kadar karıştırın. Son olarak da sebzeleri ekleyip servis edin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

203
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ