Karalahana Yemeği

Karalahana Yemeği

Lezzeti şahane ve oldukça sağlıklı olan bir tarifimiz var! Karalahana yemeği ile akşam yemeklerinize enfes bir lezzet gelecek.

46
dakika
142
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 demet karalahana
2
2 yemek kaşığı pirinç
3
1 su bardağı haşlanmış barbunya
4
1/2 su bardağı mısır konservesi
5
1 adet soğan
6
1 diş sarımsak
7
4 yemek kaşığı zeytinyağı
8
1 yemek kaşığı domates salçası
9
4 su bardağı et suyu
10
6 su bardağı su
11
1 çorba kaşığı mısır unu
12
1/2 su bardağı sıcak su
13
1 tatlı kaşığı karabiber
14
1 tatlı kaşığı tuz
15
1 tatlı kaşığı pul biber

Tarif

1

Karalahanaları yıkayın ve doğrayın.

2

Bir tencereye su alın ve kaynatmaya başlayın, ardından karalahanaları ekleyin ve yaklaşık 10 dakika haşlayın.

3

Diğer taraftan soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayın.

4

Haşlanmış ve yumuşamış olan lahanaları sudan alın. Bir süzgeç yardımı ile suyunu süzdürün.

5

Bir tencereye zeytinyağını koyun, tuz ekleyerek soğan ile sarımsağı renk alana kadar kavurun. Ardından domates salçasını ekleyin ve kavurmaya devam edin.

6

Bir süre sonra süzülen karalahanaları tencereye ekleyin. Pirinci, barbunyaları ve konserve mısırı da ekleyin. Hepsini karıştırın.

7

Et suyu ile normal suyu da ekledikten sonra kara lahanalar güzelce yumuşayana kadar pişirin.

8

Bir kase de yarım su bardağı sıcak su ile mısır ununu karıştırın, içerisine dilediğiniz baharattan dilediğiniz kadar ekleyerek, pişmiş olan çorbaya ekleyin.

9

Yaklaşık 5-6 dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın, üzerine konserve mısır serperek servis edin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

142
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ