İncirli Bulgur Salatası

İncirli bulgur salatası tarifi ile oldukça pratik ve aroma dolu bir salatayı, sofralarınızda servis etmeye hazırlanın. Afiyetler...

dakika

343

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı ince bulgur

4 adet kuru incir

1 su bardağı ceviz

1 su bardağı sıcak su

1 çay kaşığı tuz

1/2 adet kırmızı soğan

1 diş sarımsak

1/2 demet roka

4 adet kiraz domates

4 yemek kaşığı balzamik sirke

1/2 çay bardağı zeytinyağı

1/2 çay kaşığı karabiber

4 adet taze incir

Derin bir kase içerisine bulgur, ince dilimlenmiş kuru incirler, elinizle kırdığınız cevizleri az miktar tuzla birlikte harmanlayın.

Sıcak suyu da ekleyip kabın üzerini örtün ve 10 dakika dinlendirin.

Soğan, sarımsak, domates ve rokayı ince ve ufak parçalar halinde doğrayın.

Kasedeki karışımı çatalla havalandırın, doğradığınız sebzeleri, balzamik sirke, zeytinyağı ve karabiberi de ekleyip tüm malzemeleri karıştırın.

Hazırladığınız salatayı servis kasesine alın, taze incir dilimleri ile süsleyin ve biraz daha zeytinyağı gezdirip servis edin. Afiyet olsun.

343

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ