Havuçlu Burger

Havuçlu Burger

Zeytinyağı, lifli tohum, çekirdek, baharatlarla harmanlanmış, vejetaryen okurlarımız için tavşanları bile kıskandıracak bir havuç burger tarifi var sırada.

25
dakika
438
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 adet havuç
2
1/2 adet kuru soğan
3
1 adet kereviz sapı
4
2 adet yumurta
5
2 yemek kaşığı zeytinyağı
6
1/2 su bardağı kahvaltılık gevrek
7
1/2 çay bardağı keten tohumu
8
1/2 çay bardağı kabak çekirdeği içi
9
1 çay kaşığı tuz
10
1/2 çay kaşığı karabiber
11
4 adet hamburger ekmeği
12
1 adet domates
13
1 adet kırmızı soğan
14
4 yaprak kıvırcık marul

Tarif

1

Kabuğunu soyduğunuz havuçları, üzerini geçecek kadar sıcak su ilavesi ile yumuşayana kadar haşlayın.

2

Haşlanan havuçların fazla suyu kaldıysa süzün. Ilınması için bir kenarda bekletin.

3

Kuru soğan ve kereviz sapını çok küçük parçalar halinde doğrayın. Yumurtaları ayrı bir kapta çırpın.

4

Zeytinyağı, iri parçalar halindeki kahvaltılık gevrek, keten tohumu, kabak çekirdeği içi, tuz ve karabiberi haşlanmış havuçlara ekleyin.

5

Çırpılmış yumurtayı da ekledikten sonra tüm malzemeyi karıştırın. Burger harcını dört eşit parçaya bölün, elinizle ya da çelik bir kalıp kullanarak şekil verin.

6

İyice kızdırdığınız yağsız tavada arkalı önlü ters çevirerek renk alana kadar kızartın.

7

Servisinde kullanmak üzere; kırmızı soğanı ve domatesi halka halka dilimleyin.

8

Hamburger ekmeklerinin taban kısımlarına kıvırcık marul yapraklarını yerleştirin. Domates ve soğan dilimlerini ekleyin.

9

Kızarmış havuç burgerleri de yerleştirdikten sonra hamburger ekmeklerini kapatın. Bekletmeden ılık olarak servis yapın. Sevdiklerinizle paylaşın.

Besin Değerleri

438
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ