Hardal Soslu Yeşil Salata
Bol yeşillikli ve az kalorili şahane bir salata tarifimiz var. Diyet menülerine uygun olacak şekilde hazırlanan hardal soslu yeşil salatayı; marul, roka, turşu ve hardal ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Hem sade, hem de…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 göbek marul2
8 kiraz domates3
1 çay bardağı tane mısır4
Yarım demet roka5
2 yemek kaşığı jalapeno biber turşusu6
1 yemek kaşığı hardal7
1 tatlı kaşığı yoğurt8
1 tatlı kaşığı mayonez9
1 tatlı kaşığı susam10
2 yemek kaşığı zeytinyağı11
TuzTarif
1
Marul ve roka yapraklarını yıkayıp suyunu süzün. İri doğrayarak bir tabağa alın.
2
Kiraz domatesleri ortadan ikiye bölüp salatanın üzerine yerleştirin. Biber turşusu ve mısır tanelerini de salataya ekleyin.
3
Bir kasede hardal, yoğurt, mayonez, tuz ve zeytinyağını karıştırın. Susamları tavada kavurun. Sosa ekleyerek salatanın üzerine dökün. Servis yapın. Afiyet olsun.