Fit Hindistan Cevizli Pasta

Fit Hindistan Cevizli Pasta

Fit Hindistan cevizli pasta tarifi ile tadına doyulmayacak kıvamı şahane bir pasta hazırlayacaksınız. Üstelik pişirmeden hazırlanıyor.

20
dakika
154
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı yulaf ezmesi
2
1 tatlı kaşığı kakao
3
1 tatlı kaşığı bal
4
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
5
3-5 adet ceviz
6
10 adet hurma
7
3 yemek kaşığı labne
8
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi
9
1 tatlı kaşığı bal
10
1 yemek kaşığı labne
11
50-60 gram çikolata

Tarif

1

Hurmaları sıcak su dolu bir kabın içinde 10 dakika bekletin. Daha kolay püre haline getirebilmek için hurmaları bir kaç damla sıcak su ile çatalla ezin.(aynı işlemi rondoda yapabilirsiniz.)

2

Yulafı ve kırılmış cevizleri tavada birkaç dakika kavurun.

3

O kavruk kokusu çıkıp rengi değişince hurma püresi, kakao, fıstık ezmesi ve bal ile buluşturun. (toparlanabilir kıvam için bir iki damla su ve fıstık ezmesi ilavesi yapabilirsiniz)

4

Yağlı kağıt serili yuvarlak kalıba kaşık yardımıyla bastırarak alt tabanı oluşturun. Dolaba kaldırın.

5

Kreması için labne, Hindistan cevizi ve balı karıştırın. Alt tabanın üzerine eşit miktarda sürün.

6

Sosu için, benmari usulü eriyen çikolataya labneyi ekleyin. Üst katmana gezdirin.

7

Buzdolabında bir kaç saat dinlendikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

154
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle