Fırında Çıtır Tavuk Kızartması

Fırında Çıtır Tavuk Kızartması

Fırında çıtır çıtır kızarıyor, yemelere doyum olmuyor. Hem sağlıklı hem de ekonomik! Karşınızda fırında çıtır tavuk kızartması!

45
dakika
285
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
500 gram tavuk göğsü
2
2 su bardağı mısır unu
3
2 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
4
1 tatlı kaşığı zerdeçal
5
1 tatlı kaşığı kimyon
6
1 çay kaşığı tuz
7
2 adet yumurta
8
1 şişe soda (maden suyu)

Tarif

1

Tavuk etini ince ince şeritle halinde jülyen doğrayın.

2

Baharatları bir kapta karıştırın ve daha sonra bu karışıma mısır ununu da ekleyip güzelce karıştırın.

3

Bir kaba sodayı, diğer bir kaba da yumurtaları alın. Yumurtaları güzelce çırpın.

4

Tavukları önce sodaya batırın, ardından yumurtaya ve son olarak da baharatlı mısır unlu karışıma batırıp, yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.

5

Tüm malzemeyi bu şekilde bitirdikten sonra, önceden ısıtılmış 180 derece fırında sürün 15 dakika sonra fırını açın ve bir maşa yardımıyla diğer taraflarını çevirip bir 15 dakika daha pişirin.

6

Fırından alın bir servis tabağına aktarın. Yanında istediğiniz bir dip sosla sıcak sıcak servis edin.

Besin Değerleri

285
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ