Dengeleme Poğaçası

Dengeleme Poğaçası

Hafta sonu diyeti bozanlara, hem az kalorili hem sağlıklı bir kahvaltılık bir poğaça tarifi. Dengeleme poğaçası da diyebiliriz ona.

35
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1/2 su bardağı lor peyniri
2
1 adet kereviz sapı
3
1 su bardağı haşlanmış nohut
4
1/2 fincan yulaf ezmesi
5
1/2 demet ince kıyılmış maydanoz
6
1/2 demet ince kıyılmış dereotu
7
6 adet zeytin (çekirdekleri çıkartılmış)
8
1 çay kaşığı çörek otu

Tarif

1

<span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Yumurtalarımızı iyice çırpıyoruz, içine lor peynirimizi ve zeytinlerimizi de ekliyoruz.</span>

2

Yulaf ezmesini dilerseniz un haline getirip dilerseniz de katı halde yumurtalı karışımın içine ekliyoruz ve kalan <span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> malzemelerimizi rondoda püre haline getiriyoruz.</span>

3

Yumurtalı karışımın içine rondoda çektiğimiz malzemeleri de ekleyip iyice karıştırıyoruz.

4

Homojen bir hal aldığında karışımımızı yağlı kağıt serili fırın tepsisi üzerine ya da az yağ ile yağlanmış fırın kalıplarına eşit bir şekilde bölerek ekliyoruz.

5

Üzerine susam ve çörek otu çok yakışıyor, <span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-text-size-adjust: 100%;">180 derece fırında 25 dakika pişiriyoruz.</span>

Orijinal Kaynağı Görüntüle