Çilekli Diyet Kek

Çilekli Diyet Kek

Çilekli diyet kek tarifi, sağlıklı beslenirken tatlı ihtiyacını karşılamak isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor.

Düşük kalorili ve doğal malzemelerle hazırlanan bu çilekli diyet kek tarifi, taze meyvelerin ferahlatıcı aromasıyla birlikte hafif ve lezzetli bir atıştırmalık alternatifi oluşturuyor. Hem pratik yapımı hem de besleyici…

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 büyük boy muz (olgun, ezilmiş)
2
1 su bardağı süt
3
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4
5-6 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış, suda 1 saat bekletilmiş ve püre haline getirilmiş)
5
1 çay kaşığı kabartma tozu
6
1 su bardağı yulaf ezmesi
7
1 su bardağı taze çilek
8
1/2 su bardağı yaban mersini
9
Yulaf unu
10
Badem unu (glutensiz)
11
Hindistancevizi unu (az miktarda kullanılır, kıvam değişir)
12
Kinoa unu
13
Badem sütü
14
Yulaf sütü
15
Hindistancevizi sütü
16
Soya sütü
17
Akçaağaç şurubu
18
Hurma püresi (doğal ve lifli)
19
Yaban mersini
20
Ahududu
21
Böğürtlen
22
Küçük doğranmış elma veya armut (az miktarda)

Tarif

1

Fırını 180 derece’ye ısıtın.

2

Hurmaları suda beklettikten sonra blender ile püre haline getirin.

3

Ezilmiş muzu, hurma püresini, zeytinyağı ve sütü geniş bir kapta karıştırın.

4

Yulaf ununu ve kabartma tozunu ekleyip karıştırmaya devam edin.

5

Doğranmış çilek ve yaban mersinlerini nazikçe karışıma ekleyin.

6

Karışımı cupcake kalıplarına paylaştırın.

7

20-25 dakika pişirin, kürdan testi yaparak kontrol edin.

8

Soğuduktan sonra kalıptan çıkarıp servis yapın. Afiyet olsun.

Orijinal Kaynağı Görüntüle

Benzer tarifler