Badem Sütlü Yulaf Kepekli Pancake
Oldukça tok tutan, sağlıklı beslenen beslenmek isteyenlerin yapabileceği bu pancake'i çok sık yapacağınıza eminiz. Badem sütlü pancake karşınızda.
25
dakika
38
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1/2 su bardağı yulaf kepeği2
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi3
1 adet yumurta4
1 su bardağı badem sütü5
1 çay kaşığı tarçın6
1 tatlı kaşığı bal7
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı8
1 çay kaşığı vanilin9
1/2 adet muz10
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesiTarif
1
Yulaf kepeği, yulaf ezmesi, tarçın, vanilin, bal, yumurta ve sütü ekleyip kıvam alana denk karıştırın.
2
Daha sonra tavayı ocağa alıp 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı koyun ve ısınmasını sağlayın. Isınan tavaya 1 yemek kaşığı harçtan koyup biraz yaydırın ve arkalı önlü eşit şekilde pişirin.
3
Sırasıyla tüm harç bitene kadar bu işlemi yapın. Hazır olan pancake'leri dilediğiniz şekilde servis ediniz. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
38
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ