Zencefil Suyu
Sindirime yardımcı olmasıyla bilinen zencefil, diyet listelerinde sık sık yer verilen bir malzemedir. Metabolizmayı hızlandıran bu içecek, yağ yakımını da kolaylaştırır. Hızlı incelten etkilerinin yanı sıra cilt sağlığı…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş)2
1 adet limon3
1 adet salatlık4
1 adet lime5
700 ml su6
2-3 adet nane yaprağıTarif
1
Öncelikle salatalığın kabuklarını soyun ve ince dilimlere ayırın.
2
Ardından limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin.
3
Bir şişenin içerisine 2 litre su koyun ve nane yapraklarını ekleyin.
4
Dilimlediğiniz malzemeleri de suya koyarak bir gece buzdolabında dinlendirin.
5
Hazırladığınız zencefil suyunu, gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.