Yulaflı Omlet
Diyetteyken de severek yiyebileceğiniz lezzetli tarif ile karşınızdayız. Yulaflı omlet hafif sabah kahvaltılarının yıldızı olacak. Yapımı da çok kolay.
10
dakika
350
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet yumurta2
2 dilim beyaz peynir3
1/2 çay bardağı süt4
2 yemek kaşığı yulaf5
1 çay kaşığı tuz6
1 çay kaşığı pul biber7
1 çay kaşığı kekik8
2 yemek kaşığı zeytinyağıTarif
1
Yulaflı omlet için bir tabağa peyniri alıp çatal ile ezin.Yumurtayı ve sütü ekleyip çırpın.
2
Yulafı da ekleyin.
3
Baharatlarını ve tuzunu da ekleyip karıştırmaya devam edin. Tavaya zeytinyağını ekleyip yumurtamızı ekleyin. Tüm tavaya yayıp üzerini kapak ile kapatın.
4
Altı pişmeye başlayınca bir tarafından spatula ile katlayıp servis yapın. Yulaflı omlet hazır. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
350
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ