Yulaflı Fit Bar
Yulaflı fit bar tarifi ile hazırlanması oldukça kolay bir bar hazırlayacaksınız. Malzemeler hazırsa mutfağa buyur edelim sizi.
15
dakika
225
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı yulaf unu2
1 tatlı kaşığı bal3
1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi4
2 yemek kaşığı su5
1 yemek kaşığı hurma püresi6
40 gram bitter çikolataTarif
1
Tabanı için tüm malzemeleri karıştırıp küçük kare bir kaba koyalım.
2
Üzerine hurma püresi sürüp buzlukta yarım saat donduralım.
3
Üzerine bitteri benmari eritip dökelim. Buzdolabında yarım saat daha dinlendikten sonra dilimleyip servis edelim. Bu ölçülerle toplamda 4 dilim çıkıyor. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
225
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ