Yulaflı Diyet Dostu Pankek
Yulaflı diyet dostu pankek tarifi için sizi mutfağa kadar alalım. Tadına doyulmayacak ve sizleri tok tutacak! Mutfağa alalım sizi.
20
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2-3 adet yumurta2
13 yemek kaşığı yulaf unu3
1 su bardağı laktozsuz sütTarif
1
Yumurta ve sütü derin bir kapta çırpın.
2
Yulaf ezmesini blenderda çekerek un haline getirmelisiniz.
3
Elde edeceğiniz undan 13 yemek kaşığı yulaf ununu yumurta ve sütün olduğu kaba ekleyin ve karıştırın.
4
Tavanızı biraz yağlayarak birer kepçe/kaşık dökün ve çevire çevire pişirin.
5
Dilediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.