Yulaf Unlu Pratik Pizza

Diyetteyken canı pizza çekenlere şahane bir alternatifle geliyoruz. Karşınızda yulaf unlu pratik pizza tarifi! Şimdiden ellerinize sağlık.

dakika

260

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet yumurta

3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı süt

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1/2 çay kaşığı toz sarımsak

100 gram sotelenmiş ıspanak ve mantar

1 çay bardağı kaşar peyniri

1 yemek kaşığı salça

3-4 yemek kaşığı süt

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı kekik

Bütün malzemeleri mutfak robotuna alıp iyice çırpın (Bu, kabarmasını sağlıyor).

Tavanızı ısıtın, çok az zeytinyağı ekleyin ve yağı bir peçete ile her yere yayın.

Harcı eşit şekilde tavaya döküp dağıtın ve kapağını kapatıp pişirin.

Pizza tabanının diğer yüzünü çevirin. Pizza sosu, kaşar peyniri sotelenmiş ıspanak ve mantar dilimlerini ekleyin.

Tuz ve karabiber serpip tavanın kapağını kapatın ve pişince sıcak sıcak servis edin. Afiyetler olsun!

260

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ