Yoğurtlu Pancar Dolması

Hem farklı hem sağlıklı hem de oldukça pratik bir tarifimiz var! Yoğurtlu pancar dolması tarifi için mutfağa buyurun. Ellerinize sağlık.

dakika

108

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

4 tepeleme yemek kaşığı süzme yoğurt

4 adet ceviz

4 adet küçük boy kırmızı pancar (tercihen önceden haşlanmış)

1 adet havuç

1 avuç dereotu

1 avuç nane yaprağı

1 çay bardağı mısır

1 adet kırmızı biber

1 silme yemek kaşığı labne

Pancarları güzelce yıkayıp soyduktan yaklaşık 5 dk haşlayalım.

Diğer yandan süzme yoğurt, labne peyniri ve dövülmüş cevizi karıştıralım. Karışımı pancarla

Haşlandıktan ve yeterli yumuşama sağlandıktan sonra dolma oyacağı ile üst kısımlarında çukurlar açalım.

Karışımı oyulmuş pancarların içerisine dolduralım.

İsteğe göre dereotu, havuç, mısır, nane, kırmızı biber ile süsleyelim. Afiyet olsun.

108

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ