Yoğurtlu Kabak Salatası
Hazırlaması oldukça pratik olan yoğurtlu kabak salatasını dilediğiniz öğünde tüketebilirsiniz. Sağlıklı ve hafif hissettiren bu tarifi kaçırmayın.
15
dakika
206
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
200 gram Sütaş Süzme Yoğurt2
3 adet kabak3
1 diş sarımsak4
1/2 çay kaşığı tuz5
1 tutam taze nane6
6 adet ceviz içiTarif
1
Sütaş Süzme Yoğurt'u bir kaseye alın. Üzerine ezilmiş sarımsak ve bir tutam kıyılmış taze naneyi ekleyip karıştırın.
2
Derin bir tencerede 2 parmak kalınlığında suyu kaynatın. Üzerine buharda pişirme aparatı veya süzgeç yerleştirin ve dilimlemiş kabakları ekleyip kapağını kapatın. Kabaklar yumuşayana kadar buharda pişirin.
3
Pişmiş olan kabakları servis tabağına alın ve üzerine dövülmüş ceviz serpiştirin.
4
Son olarak tatlandırdığınız Sütaş Süzme Yoğurt'u ekleyin ve servis edin. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
206
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ