Yoğurtlu İncirli Parfe

Ara öğünlerde ya da hafif kahvaltılarda afiyetle tüketebileceğiniz yoğurtlu incirli parfe tarifi ile karşınızdayız. Şimdiden ellerinize sağlık.

dakika

103

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1,5 su bardağı yoğurt

1,5 çay bardağı süzme yoğurt

2 yemek kaşığı bal

4 yemek kaşığı granola

4 adet incir

Yoğurtları bir kabın içerisine alın. Balı da ilave ederek güzelce çırpın.

Kupların tabanına bir miktar granola koyun. Üzerine birkaç kaşık yoğurt karışımından ilave edin.

Tekrar granola koyun ve yoğurt ilave edin. İncirlerinizi dilediğiniz boyutlarda kesin.

Kuplarınızın üzerine koyun ve servis edin. Afiyetler olsun!

103

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ