Yoğurt Kürü
Kabızlık problemin varsa işte bu tarif tam sana göre, kesinlikle denemelisin. Sadece 4 malzemeyle hazırlanan yoğurt kürü yapımına buyursunlar.
5
dakika
215
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi2
1 tatlı kaşığı keten tohumu3
1 tatlı kaşığı zeytinyağı4
3 yemek kaşığı yoğurtTarif
1
<p>Tüm malzemeleri sırasıyla kaseye alalım.</p>
2
<p>Karışımı haftada üç kez sabah kahvaltısı yerine tüketelim.</p>
3
<p>Üzerine iki bardak su için. Afiyet olsun.</p>
Besin Değerleri
215
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ