Yeşil Mercimek Salatası
Yes¸il mercimek, kasları ve kemikleri gelis¸tirmeye yardımcı, protein deposu bir besin. Yeşil mercimek salatasını severek tu¨keteceksiniz.
30
dakika
287
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 çay bardağı yeşil mercimek2
1-2 dal maydanoz3
1 avuç süt mısır4
1-2 adet kapya biber5
1-2 dal taze soğanTarif
1
1 çay bardağı mercimeği haşladıktan sonra, süt mısır, kapya biber ve maydanozla karıştırın.
2
Zeytinyağı, tuz ve limon da ekleyerek servis edin. İsterseniz farklı salata malzemeleri de kullanabilirsiniz. Deneyeceklere afiyet olsun.
Besin Değerleri
287
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ