Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu

Sapları ile birlikte bol suda yıkadığınız maydanozları kurulayın.

Dört eşit parçaya böldüğünüz yeşil elmanın çekirdekli kısımlarını çıkartın.

Salatalıkları halka halka dilimleyin. Sebze ve meyveleri sadece yıkıyor, kabuklarını soymuyoruz.

Doğranmış tüm malzemeyi varsa katı meyve sıkacağında yoksa mutfak robotunda su ilavesi ile püre haline gelene kadar çekin.

Koca bir bardak dolusu vitamin, kalsiyum ve demir kaynağınız hazır.

Bu sayede tam anlamıyla soğuklar başlamadan arınmış ve mikroplara karşı direnç kazanmış olacaksın. Kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu içeceği, sevdiklerinizle de paylaşın.