Yazlık Smoothie
Yaz meyvelerinden nefis bir smoothie hazırlamaya ne dersiniz? Yapımında kayıs��, nektarin, zencefil ve tarçın kullanılan bu smoothieyi 10 dakika gibi kısa bir sürede hazırlayabilirsiniz.Uzman Diyetisyen Ferin Batman’ın…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 bardak light süt veya badem sütü2
4-5 adet kayısı3
1 adet küçük boy nektarin4
1 çay kaşığı zencefil5
1 çay kaşığı tarçın6
Bol ıspanak7
1 çay bardağı buz/suTarif
1
Tüm malzemeyi blenderdan geçirdikten sonra servis bardağına alın.