Yaban Mersinli Smoothie
Yaban mersini ve muzla ferahlatıcı smoothie. Antioksidan içeriği yüksek yaban mersinli smoothie ile kendinizi yenilenmiş hissedin.
5
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1/2 su bardağı yaban mersini2
1/2 adet olgun muz3
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi4
1 yemek kaşığı bal5
1 su bardağı yoğurt6
1 su bardağı laktozsuz sütTarif
1
Bütün hepsini blendarda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın.
2
Mevsime göre içerisine buz parçaları ekleyerek soğuk bir içecek yapabilirsiniz.