Yaban Mersinli Chia Puding
Metabolizmayı hızlandıran, enerji veren, aşırı tok tutan, Omega-3 zengini puding tarifiyle tanışın. Karşınızda: Yaban Mersinli Chia Puding.
5
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 yemek kaşığı chia tohumu2
1 su bardağı süt3
1 tatlı kaşığı bal4
8-10 adet yaban mersiniTarif
1
Ağzı kapaklı bir küçük bir kaba veya kavanoza tüm malzemeleri koyup güzelce karıştırıyoruz.
2
Kapağını kapatıp en az 3-4 saat buzdolabında bekletiyoruz.
3
Jöle kıvamına dönüşen pudingimizi servis kabına alıp üzerini dilediğimiz malzemelerle süslüyoruz. Afiyet şeker olsun.