Yaban Mersinli Bowl

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, her öğün afiyetle tüketebileceğiniz hem hafif, hem de doyurucu yaban mersinli bowl tarifi..

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

10-12 adet yaban mersini

1 tatlı kaşığı bal

1 yemek kaşığı chia tohumu

5 yemek kaşığı yoğurt

6 adet çilek

1 adet muz

6 adet badem

Hazırlama kabına yoğurdu alın.

Çileklerin saplarını kesin ve temizleyin.

Yaban mersini, bal, chia tohumu ve çilekleri el mikseri yardımıyla karıştırın.

Kesme tahtasında muzu dilimleyin.

Hazırladığınız karışımı yoğurdun üzerine ekleyerek karıştırın.

En üst kısmı muz, yaban mersini ve badem ile süsleyin. Afiyet olsun.