Unsuz Bol Proteinli Tost
Unsuz tek malzemeli pratik tost ekmeğiyle doyurucu ve bol proteinli bir kahvaltı seçeneği.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 yumurta2
2 tel çeçil peynir3
Salça4
DomatesTarif
1
Tost ekmeği için; 2 yumurtanın beyazını ve sarısını ayırıyoruz.
2
Beyazını mikserle köpük köpük olana dek çırpıyoruz.
3
Daha sonra sarısını ilave edip aynı yöne doğru spatulayla yavaşça karıştırıyoruz.
4
Tavayı çok az yağlıyoruz ve karışımımızı pankek tarzında döküp arkalı önlü pişiriyoruz.
5
Bu malzemelerden 4 adet tost ekmeği çıkıyor.
6
Daha sonra tost ekmeğimizin içine istediğimiz malzemeleri ekleyip tost makinesine koyuyoruz.
7
Tostun içine; 1 tatlı kaşığı salça, 1/2 kibrit kutusu (15 gr) beyaz peynir, 1 dilim domates ve 2 tel çeçil peyniri ekleyin.