Tavuklu Salata
Oldukça lezzetli bir tarifimiz var! Tavuklu salata tarifi hem pratik hem de tadı şahane. Bu lezzet için tarifimize buyurun.
25
dakika
520
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
200 gram tavuk göğsü2
2 diş sarımsak3
1 çay kaşığı kekik4
1 çay kaşığı kırmızı toz biber5
1 çay kaşığı tuz6
1 çay kaşığı köri7
2 çorba kaşığı yoğurt8
2 çorba kaşığı zeytinyağı9
1 adet havuç10
1 adet domates11
6 yaprak kıvırcık marul12
1 adet limon13
2 çorba kaşığı nar ekşisi (arzuya göre)14
1 adet salatalıkTarif
1
Öncelikle julyen doğranmış tavukları bir kaseye alıyoruz. Üzerine zeytinyağı, yoğurt, tuz, kekik, kırmızı toz biberi, köriyi ve sarımsağı ekleyip güzelce harmanlıyoruz.
2
Sonra ağzını streç film ile kapatıp 1 saat buzdolabının alt kısımında dinlendiriyoruz. Eğer vaktiniz yoksa sadece 10 dakika da bekletebilirsiniz.
3
Tavuklar dinlendikten sonra ise ızgara tavasını alıp hiç yağ koymadan yüksek ateşte tavayı kızdırıyoruz. Marine tavuklarımızı tavamıza yerleştirip pişiriyoruz.
4
Salata malzemelerini geniş bir tabağa alın ve tavada kızarmış tavukları üzerine yerleştirin. Sonrasından afiyetle yiyin. Ellerinize sağlık.
Besin Değerleri
520
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ