Tavuklu Bamya

Tavuklu bamya tarifi lokum gibi pişmiş tavukla bamyayı birleştiriyor! Evde kısa sürede tavuklu bamya yapmak için tıklayın!

dakika

156

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

500 gram bamya

1 adet tavuk göğsü

1 adet soğan

1 diş sarımsak

1 adet domates

1 adet yeşil biber

1 yemek kaşığı domates salçası

Tavuklu bamya için bamyaların sap kısımlarını ayıklıyoruz.

Tencereye zeytinyağını ekleyip yemeklik doğradığımız soğanı ve biberi sotelemeye başlıyoruz.

Kuşbaşı doğradığımız tavuğu ekliyoruz.

Salçasını ve baharatlarını da ekleyip karıştırıyoruz.

Küp küp doğradığımız domatesi ve bamyaları ekliyoruz.

Limon suyunu ve üzerini geçecek kadar suyunu ekleyip kısık ateşte pişiriyoruz.

Tavuklu bamya hazır. Afiyet olsun.

156

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ