Tavuk Salatası
Diyet listelerinde sık sık yer verilen tavuk salatası, düşük kalorili ve lezzetli salata çeşitlerinden biridir. Haşlanmış tavuk etlerinin zeytin, biber, soğan ve baharat gibi malzemelerle karıştırılmasıyla hazırlanan ta…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 parça tavuk göğüs eti2
6 kornişon turşu ince doğranmış3
1 çay bardağı yeşil zeytin dilimi4
1 çay bardağı konserve mısır5
1 çay bardağı gümüş soğan6
3 közlenmiş kırmızı biber7
Karabiber8
Sarımsaklı tuzlu çeşni9
Chili biber10
Kekik11
1 yemek kaşığı susam12
Tuz13
3 yemek kaşığı zeytinyağı14
Yarım limonun suyu15
Yarım çay bardağı kıyılmış dereotuTarif
1
Tavuk etlerini haşlayıp küp şeklinde doğrayın ve geniş bir kaseye alın.
2
Közlenmiş biberleri doğrayıp ekleyin.Zeytin, soğan, mısır ve turşuyu da ekleyip karıştırın.
3
Karabiber, sarımsaklı çeşni, chili biber, kekik, tuz, zeytinyağı, limon suyu ve dereotunu ilave edip harmanlayın ve servis tabağına aktarın.
4
Susamları kavurup üzerine serpiştirerek servis yapın. Afiyet olsun.