Tavuk Pane
Harika bir tavuk pane hazırlıyoruz. Yanına ister pilav, ister patates kızartması yapabilirsiniz. Çocukların da bayılacağı bir tarif olacağına eminiz.
15
dakika
742
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet tavuk göğsü2
2 adet yumurta3
3 yemek kaşığı un4
6 yemek kaşığı galeta unu5
1 çay kaşığı kırmızı toz biber6
1 çay kaşığı kekik7
1 tatlı kaşığı tuz8
2 yemek kaşığı zeytinyağı9
2 diş sarımsak10
1 su bardağı sıvı yağTarif
1
Tavukları çok kalın olmayacak şekilde kesiyoruz. Zeytinyağını, ezilmiş sarımsağı ve baharatlarla marine edip buzdolabında 1 saat kadar dinlendiriyoruz.
2
Yumurtaları, unu ve galete ununu ayrı ayrı tabaklara alıyoruz. Yumurtayı çatal ile iyice çırpıyoruz.
3
Dinlenmiş tavuk parçalarını ilk olarak una buluyoruz.
4
Daha sonra çırpılmış yumurtaya buluyoruz.
5
Son olarak galete ununa buluyoruz.
6
Kızgın yağda tavukların hepsini kızartıyoruz.
7
Afiyet olsun...
Besin Değerleri
742
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ