Tavuk Etli Salata
Hafif yemek tarifleri arasında ilk akla gelenlerden.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
250 gr tavuk göğüs eti2
10 yaprak lolorosso3
10 yaprak kıvırcık marul4
1/4 demet maydanoz5
1 çay bardağı kurutulmuş domates6
2 közlenmiş kırmızıbiber7
Defne yaprağı8
Yarım su bardağı salatalık turşusu9
100 gr konserve mısır10
Soya filizi11
Zeytinyağı12
Limon suyu13
TuzTarif
1
1. Hafif yemek tarifleri arasında ilk akla gelenlerden.
2
2. Marul, lolorosso ve maydanozu doğrayın.
3
3. Tavuk etlerini jülyen doğrayıp fırın ızgarasında pişirin.
4
4. Salatalık turşusunu ince doğrayın.
5
5. Biberleri ve kurutulmuş domatesleri doğrayın.
6
6. Geniş bir salata kabının içine mısırı da ekleyip tavuklar hariç tüm malzemeleri harmanlayın.
7
7. Defne yapraklarını servis tabağına yerleştirin.
8
8. Üzerine salatayı alın.
9
9. Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu bir kasede karıştırın.
10
10. Salatanın üzerine dökün.
11
11. Üzerlerine tavuk dilimlerini yerleştirin.
12
12. Soya filizlerini ilave edip servis yapın.