Tavada Lüfer

Tavada Lüfer

Tavada lüfer, denizin taptaze lezzetini sofralarınıza taşıyan mükemmel bir seçenek! İnce deriyle kaplanmış etli ve sulu lüfer balığı, tavada nar gibi kızararak harika bir tat sunar. Dışı çıtır, içi ise yumuşacık olan bu…

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet lüfer balığı
2
Yarım su bardağı un
3
1 tatlı kaşığı tuz
4
1 çay kaşığı karabiber
5
Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber
6
Yarım çay bardağı zeytinyağı
7
1 dilim limon

Tarif

1

Eğer lüferiniz fileto değilse, balığı temizleyip kafa ve kılçıklarını ayırarak fileto yapın. Balığın her iki yüzeyine tuz ve karabiber serpin.

2

Unu geniş bir tabağa dökün. Unu, tuz ve baharatlarla karıştırın.

3

Lüfer filetolarını un karışımına bulayın. Her tarafının iyice unla kaplandığından emin olun.

4

Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Yağ ısındığında, lüfer filetolarını tavaya yerleştirin.

5

Lüferleri orta ateşte, her iki tarafı da altın rengi olana kadar yaklaşık 3-4 dakika pişirin. Balığın dışı çıtır çıtır olacak, içi ise yumuşak kalacak.

6

Lüferleri tavadan alıp, kağıt havlu serili bir tabağa koyarak fazla yağı süzdürün. Ardından sıcak olarak, yanında limon dilimleri ile servis yapın.