Tarçınlı Cevizli Chia Puding

Menopoz döneminde artan kalsiyum ihtiyacınızı destekleyecek lezzetli chia puding tarifimiz ile tanışın. Tadı da oldukça leziz üstelik.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

4 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı chia tohumu

1 adet kayısı

1 tatlı kaşığı ceviz içi (ince çekilmiş)

1 çay kaşığı tarçın

İlk olarak yoğurt ve chia tohumunu karıştırıp 10 dakika buzdolabında bekletiyoruz.

Pudingimizin üzerine kayısı, ceviz ve tarçın ekliyoruz. Afiyet olsun!