Tam Buğday Unlu Poğaça

Kahvaltıların vazgeçilmezi olacak bir tarifle geldik. Sağlıklı poğaça da mı olur demeyin, oldu. Tam buğday unlu poğaçayı yemeye doyamayacaksınız.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

3 su bardağı tam buğday unu

1 çay bardağı zeytinyağı

1 çay bardağı süt

1 çay bardağı ılık su

1 tatlı kaşığı şeker

1 tatlı kaşığı tuz

1 yemek kaşığı yaş maya

1 çay bardağı maden suyu

Bütün malzemeler karıştırılır ve yoğurulur.

Mayalanması için üzeri kapatılır ve 30 dakika bekletilir.

Şekillendirilir ve içerisine lor peyniri eklenir.

Üzerine yumurta sürülür ve susam eklenir.

170 derece fırında 25 dakika pişirilir.