Tam Buğday Unlu Poğaça

Diyettesiniz ama yanınıza almalık tarif mi lazım? O zaman bu şahane tam buğday unlu poğaça tam size göre!

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı yoğurt

1 çay bardağı zeytinyağı

2 adet yumurta

1 paket kabartma tozu

1 tatlı kaşığı tuz

4 su bardağı tam buğday unu

1 tutam susam

1 adet yumurta sarısı

1 su bardağı yoğurt, 1 çay bardağı zeytinyağı ve 2 yumurta (1'nin sarısı poğaçaların üzerine sürmek için ayrılacak) güzelce çırpılır.

Daha sonra 1 paket kabartma tozu ve 1 tatlı kaşığı tuz eklenerek güzelce yedirilir.

Un yavaş yavaş eklenerek yoğurulur. Kıvam aldıktan sonra bezeler bölünerek yuvarlanır.

Pişirme kağıdı serilmiş tepsiye hafif üstlerine bastırılarak dizilir.

Üzerlerine ayrılan yumurta sarısı sürülür ve tercihe göre susam eklenir.

Tam buğday unlu poğaçalar 180 derece önceden ısıtılmış fırında 25 dakikada hazır hale gelir. Afiyet olsun :)

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ